Greek Albanian English French German Italian Portuguese Russian Spanish Turkish
Κυριακή, 23 Σεπτεμβρίου 2018

ev media-logo

 

karagianni-kaiti

ΓυμνάΖΩμαι
Γράφει η Κατερίνα Καραγιάννη
Απόφοιτος Τ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών - Προπονήτρια κολύμβησης


“Μέσα από τη στήλη "ΓυμνάΖΩμαι" μπορούμε να ανακαλύψουμε τα πολλαπλά οφέλη της άσκησης για την σωματική και ψυχική μας υγεία, καθώς επίσης μπορούμε να γνωρίσουμε τρόπους εκγύμνασης  αλλά και γενικούς κανόνες που θα μας βοηθήσουν να πετύχουμε τους στόχους μας. Βάζοντας την κίνηση μέσα στην καθημερινότητά μας σε συνδυασμό με μικρές αλλαγές στη διατροφή μας, θα δούμε τη ζωή μας να αλλάζει προς το καλύτερο!

Αρχαίος Ελληνικός Πολιτισμός, το έναυσμα του Αθλητισμού. Γράφει η Κατερίνα Καραγιάννη

593Είναι γνωστό πως κατά την αρχαιότητα ο ελληνικός πολιτισμός έδωσε τα φώτα του στον κόσμο και μέσω του αθλητισμού. Οι τοπικοί αγώνες και...

Σελίδα 5 από 5